Smoothie du soir – infusé à la camomille, au miel et à la vanille Twinings

Un délicieux smoothie végan apaisant pour le soir qui met à l’honneur notre mélange d’infusions apaisantes, qui vous aidera à vous détendre et à vous relaxer avant de vous coucher. Grâce au lait d’avoine crémeux, aux flocons d’avoine et à un soupçon de cannelle, c’est l’en-cas idéal avant d’aller au lit.  

 

Catégorie

Dessert

Difficulté

Facile

Temps de préparation

< 10 Minuten

Ingrédients

Menge Zutat
200 ml d’eau
2 Twinings camomille, miel et vanille
150 ml de lait d’avoine
3 c. à s. de flocons d’avoine
2 c. à s. de miel
1 banane
3 c. à s. de yaourt végétal (ici au soja)
1 pincée de cannelle

Préparation

  1. Faire infuser les sachets de thé camomille, miel et vanille dans 200 ml d’eau bouillante pendant 2 minutes.

  2. Retirer les sachets de thé et laisser refroidir.

  3. Ajouter l’eau infusée dans un mixeur avec tous les autres ingrédients.

  4. Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et crémeux.

  5. Verser dans un verre et savourer!

    Installez-vous confortablement avec ce smoothie apaisant avant d’aller au lit et profitez d’une nuit de sommeil réparatrice.